اهمیت بهداشت و مراقبت از پوست دست چیست؟

رعایت بهداشت و مراقبت از پوست دست برای حفظ سلامت پوست و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های پوستی، بسیار حائز اهمیت است، زیرا پوست دست بخشی از پوست بدن است که در تعامل دائمی با محیط بیرونی است. به همین سبب ممکن است بیشترین آسیب و خسارت به آن وارد شود.

همانطور که می‌دانید دستان ما در تماس با اشیاء و سطوح مختلف قرار می‌گیرند و باعث انتقال باکتری‌ها، ویروس‌ها و عفونت‌های مختلف به بدن می‌شوند. همچنین، پوست دست نسبت به سایر قسمت‌های بدن بیشتر در تماس با آفتاب، آب، شوینده‌ها و محصولات شیمیایی قرار دارد که باعث خشک شدن، ترک خوردن و التهاب پوست دست می‌شوند. لذا رعایت بهداشت دست علاوه بر جلوگیری از بیماری های پوستی، عفونت‌های مختلف و انتقال بیماری، سبب حفظ سلامتی و جلوگیری از پیری زودرس پوست می‌گردد.

در نهایت باید گفت که مراقبت از پوست دست با استفاده از محصولات بهداشتی مناسب و رعایت بهداشت شخصی، بسیار حائز اهمیت است و سبب حفظ زیبایی و نرمی پوست دست می‌شود و از ترک خوردن و التهاب پوست دست جلوگیری می‌کند.

انواع روش های مراقبت و جوانسازی پوست دست کدامند؟

پوست دستان ما به اندازه پوست صورت علائم پیری را آشکار می‌کنند. با این حال، استفاده از درمان های مختلف جوانسازی پوست دست می‌تواند در کنار روش های مراقبتی پوست دست، ظاهر جوانی را برای پوست دست ها ایجاد کنند. یکی از این روش‌ های درمانی انجام لیزر و تزریق بوتاکس است. در این روش با استفاده از نور لیزر و تزریق مواد، چین و چروک‌های پوست دست از بین می‌رود و باعث تحریک تولید کلاژن و الاستین میشود. انجام میکرونیدلینگ و پیلینگ نیز در جوانسازی پوست بسیار موثر است.

در ادامه این نکته را باید خاطر نشان کرد که مراقبت از پوست با استفاده از تغذیه مناسب، محصولات مناسب خانگی نظیر کرم‌ های مرطوب کننده گیاهی، سرم جوانساز و ماسک‌های خانگی می‌توان در برابر آسیب‌های پوستی محافظت کرده و به حفظ سلامت پوست دست کمک کرد.

روتین پوستی و بهداشت دست با شستشوی صحیح

روتین پوستی مناسب برای مراقبت و بهداشت دست ها شامل چند مرحله است. در ادامه به توضیح این مراحل پرداخته‌ایم:

• شستشوی دست‌ها

شستشوی دست‌ها با آب و صابون بهترین راه برای پاکسازی و پاک کردن دست است. شستن دست‌ها بهتر است با آب گرم انجام شود، چرا که آب داغ بهترین ضدعفونی کننده و از بین برنده میکروب‌هاست. شما می‌توانید با استفاده از مایع دستشویی مناسب یا با استفاده از یک صابون نرم و خنثی با pH مناسب برای پوست، استفاده کرده و دست‌ها را برای حداقل ۲۰ ثانیه بشویید. شستن پشت دست‌ها، مچ‌ها، بین انگشتان و زیر ناخن‌هایتان را نیز فراموش نکنید.

• خشک کردن دست‌ها

 پس از رعایت مراقبت و بهداشت دست با شستشوی دست‌ها، آنها را با یک حوله نرم و تمیز خشک کنید.

• استفاده از کرم مرطوب کننده

 به دلیل تماس دائمی با آب و صابون، پوست دست‌ها به سرعت خشک می‌شوند، لذا برای جلوگیری از خشکی و ایجاد ترک‌های پوستی، استفاده از یک کرم مرطوب کننده پس از شستشوی دست‌ها بسیار موثر است و آنها را نرم و لطیف می‌کند.

• استفاده از کرم ضد آفتاب

 استفاده از کرم ضد آفتاب در ساعاتی که از خانه خارج می‌شوید و نور خورشید به دست‌هایتان می‌تابد، می‌تواند در جلوگیری از پیری زودرس پوست دست‌های شما موثر باشد.

مراقبت از پوست دست در طب سنتی چگونه است؟

همه ما تمایل داریم که پوست زیبا و سالمی داشته باشیم، به همین دلیل نیاز است تا هر از گاهی به رازهایی که در طب سنتی در مورد زیبایی پوست وجود دارد مراجعه ‌کنیم. در طب سنتی، مراقبت از پوست دست با استفاده از روش‌ های طبیعی و سنتی صورت می‌گیرد. ما در ادامه این قسمت از وبلاگ برند مای برخی از رازهایی که برای زیبایی پوست و سلامت پوست در طب سنتی بیان شده است را معرفی می‌کنیم.

• استفاده از روغن‌ های گیاهی

استفاده از روغن‌ های گیاهی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن خراطین و روغن بادام به عنوان یک لوسیون طبیعی برای حفظ سلامت پوست دست بسیار مفید است. این روغن‌ها حاوی ویتامین E هستند که به لطافت بیشتر و تغذیه پوست کمک می‌کنند.

• استفاده از عصاره آلوئه ورا و گل رز

 عصاره آلوئه ورا به علت خاصیت التیام بخشی مناسبی که دارد، برای پیشگیری و درمان التهابات پوستی، خشکی، تیرگی، درمان پسوریازیس و زخم‌های پوستی بسیار مفید است. عصاره گل رز نیز به عنوان یک لوسیون طبیعی برای پوست دست عمل کرده و آن را نرم و لطیف می‌کند.

• مراقبت از پوست دست با استفاده از عسل

عسل به عنوان یک لوسیون طبیعی برای پوست دست مفید است. این ماده برای درمان التهابات، حفظ سلامت و بهداشت پوست دست، درمان خشکی، زخم‌های پوستی بسیار کارامد است و عملکردی شبیه به محصول شیر بدن دارد.

• ماساژ دست‌ ها

ماساژ دادن دست‌ها با استفاده از روغن‌ های گیاهی در بهبود سلامت پوست موثر است.

• استفاده از دستگاه رطوبت ساز خانگی

استفاده از یک رطوبت ساز در خانه فواید بیشماری دارد که یکی از آن، افزایش سلامت پوست است.

در کل، مراقبت از پوست دست در طب سنتی به ویژه با استفاده از روغن‌ های گیاهی و مواد طبیعی، می‌تواند به حفظ تغذیه پوست دست و بهبود ظاهر آن پرداخته و برای حفظ سلامت کلیه بدن مفید باشد. به همین دلیل در صورت نیاز، می‌توانید جهت راهنمایی بیشتر در مورد استفاده از انواع روش‌های گوناگون مراقبت از پوست دست در طب سنتی، با پزشک متخصص خود مشورت کنید.

محصولات مناسب برای بهداشت و مراقبت از پوست دست کدامند؟

سلامت و مراقبت از پوست دست، مانند مراقبت از سایر بخش‌های پوست بدن نیازمند توجه و استفاده از محصولات مناسب است. برخی از محصولاتی که برای مراقبت از پوست دست ها مناسب هستند، عبارتند است از:

• کرم مرطوب کننده دست جهت جلوگیری از خشک شدن، ترمیم خراش‌ها و حفاظت از پوست
• صابون نرم کننده مناسب برای شستشو دست
• لوسیون مرطوب کننده پوست دست جهت مراقبت، لطافت، ترمیم و تغذیه پوست
• کرم ضد آفتاب مناسب برای پوست صورت و دست برای محفاظت پوست دست در برابر اثرات مضر آفتاب
• روغن طبیعی برای نرم کردن پوست دست
• بهداشت و مراقبت از پوست دست با پاک کننده های مخصوص پوست دست
• اسکراب پوست دست و بدن برای تمیز کردن پوست و حذف سلول‌های مرده