در ادامه خواهیم خواند:
داشتن اعتماد به نفس و خودباوری برای همه ما حیاتی است. رسیدن به زیبایی، در آغوش گرفتن آرامش، برآورده شدن خواسته‌ها و انجام کارها، همه و همه با باور زیبایی ممکن است. یکی از راههای اصلی افزایش اعتماد به نفس، قبول و باور چهره خود و اعتقاد داشتن به زیبا بودن آن است. یادتان باشد تحقیقات نشان داده است، دیگران همیشه شما را ۲۰ درصد زیباتر از خودتان می‌بینند. شما اگر خود را باور کرده و به تاثیر آن بر روی دیگران اعتماد کنید، از پیله اضطراب و عدم اطمینان، به راحتی خارج شده و مثل پروانه در دنیای خودباوری پرواز خواهید کرد. پس برای شناخت راز تاثیرگذار زیبایی و سلامتی پوست و نحوه تاثیر آن بر راههای تضمینی افزایش اعتماد به نفس همراه کمپین مای باشید.
برای اطلاعات بیشتر درباره کمپین تو به اندازه پروانه شدن زیبایی، پیج اینستاگرام مای را با آدرس mycosmetics@ دنبال کنید.
۵ راه افزایش اعتماد به نفس تضمینی با باور زیبایی
شما برای افزایش اعتماد به نفس خود؛ به تفکر مثبت، استفاده از زبان بدن، پوشیدن لباس‌های مناسب، جسارت در صحبت کردن و برنامه‌ریزی احتیاج دارید. یکی از بهترین راههای دستیابی به تمام موارد ذکر شده، باور زیبایی است. پس اگر می‌خواهید مسیر پروانه شدن را طی کنید، نیاز به راه‌حلی ملموس دارید.
۱- اهمیت داشتن تفکر مثبت در افزایش اعتماد به نفس
مثبت اندیشی و انرژی مثبت و حس خوب آن، روی فعالیت مغز و بدن شما تاثیر گذاشته و ناخودآگاه اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد. باور زیبایی چهره، مانند پرواز در آسمان مثبت اندیشی است. همیشه حتی وقتی ناراحت هستید، لبخند بزنید. لبخند، صورت زیبای شما را زیباتر می‌کند.
۲- زبان بدن و افزایش اعتماد به نفس
زبان بدن شما، نشان دهنده میزان اطمینان شما به خودتان است. بعضی اوقات از روی چهره می‌توانید متوجه شوید که چه کسی خودش را باور کرده و چه کسی حتی به خودش اطمینان ندارد. برای تسلط بر اطرافیان کافی است لبخند بزنید و درخشش خود را به رخ بکشید. برای این کار کافی است با یک مرطوب کننده عالی حال پوست صورت را عوض کرده و با یک رژلب قرمز قدرتمند، اعتماد به نفس را فریاد بکشید. وقتی به زیبایی خود اعتماد داشته باشید، کارهایی که باید انجام دهید به شرح زیر است:
- صاف نشسته، سرتان را بالا بگیرید و شانه‌هایتان را کمی عقب ببرید.
- محکم دست بدهید و مستقیم در چشمان طرف مقابل خود نگاه کنید.
- لبخند بزنید، صورت شاداب و لبخند جذاب شما، اعتماد به نفس را در کنار حالت بدن شما به تصویر خواهد کشید.
- آرام و شمرده صحبت کنید.
برای پروانه شدن و پرواز در آسمان اعتماد به نفس، استفاده از زبان بدن را فراموش نکنید.
۳- راه انتخاب لباس برای افزایش اعتماد به نفس بالا
مرتب بودن لباسی که دوست دارید بپوشید و هماهنگی آن با چهره و بدن شما بسیار مهم است. برای رسیدن به این منظور باید همیشه سایز مناسب خودتان را انتخاب کرده و رنگ‌های مناسب با چهره و متناسب با موقعیتی که در آن هستید را بپوشید. با انتخاب صحیح، نقاط قوت چهره و اندام خود را تقویت کنید. ظاهر جذاب و منظم لباس شما در کنار چهره‌ای درخشان و پر از زندگی، می‌تواند برای شروع یک مکالمه خوب، اعتماد به نفس شما را دو چندان کند.
لباس زیبا باعث می‌شود که مثل رنگ‌های بال یک پروانه در آسمان زندگی خود بدرخشید.
۴- افزایش اعتماد به نفس با جسارت و جذابیت در صحبت کردن
باور زیبا بودن، باعث ایجاد حس خوبی در شما شده و شجاعت و جسارت شما را در صحبت کردن بالا می‌برد. شمرده و جسورانه، اما مودبانه صحبت کنید. به خودتان ایمان داشته باشید، با صدای بلند نخندید و خودتان را هیجان زده و یا عصبی نشان ندهید. زیبایی در کنار خونسردی، بهترین راه صحبت کردن برای افزایش اعتماد به نفس است.
اعتماد به نفس در صحبت کردن، بال‌های زیبای شما را برای پرواز آماده می‌کند.
۵- برنامه‌ریزی و افزایش اعتماد به نفس
یکی از راههای بسیار موثر در افزایش اعتماد به نفس، داشتن برنامه‌ریزی برای انجام کارها است. برنامه‌ریزی را با روتین مراقبت از پوست خود تمرین کنید و افزایش زیبایی و خودباوری را جشن بگیرید. داشتن برنامه‌ریزی و تعیین هدف، به افزایش خودباوری شما کمک شایانی می‌کند.
پروانه شدن و پرواز به برنامه‌ریزی و صرف زمان برای جدایی از پیله نیاز دارد.
۵ راهکار مراقبت از پوست برای افزایش زیبایی و اعتماد به نفس
برای افزایش زیبایی و اعتماد به نفس خود پنج کار را همیشه در روتین مراقبت از پوست خود انجام دهید.
- استفاده از مرطوب کننده و آبرسان
یک مرطوب کننده و آبرسان عالی ، صورت شما را شاداب و جوان نشان داده و در نتیجه نشانه‌های اضطراب را مثل خشکی پوست از آن دور می‌کند.
- استفاده از بالم لب
هنگام صحبت کردن، توجه افراد به لب‌ها و چشم‌های شماست. سلامت لب‌ها تاثیر بسیار زیادی بر زیبایی شما دارد. یک بالم لب خوب باعث تغذیه پوست لب و تامین رطوبت آن به ویژه در محیط‌های خشک و سرد می‌شود.
- استفاده از ضد چروک ها
اگر سن شما بیشتر از ۲۵ سال است، کلاژن سازی به قدرت قبل انجام نمی‌شود. بنابراین در نتیجه صحبت کردن و حرکات عضلات صورت، خطوط ریزی بر پوست شما ایجاد خواهد شد. با استفاده از یک کرم ضد چروک و کرم دور چشم خوب می‌توانید این خطوط ریز را از بین برده و با حالات موثر صورت زیبای خود، تاثیر کلامتان را بیشتر کنید.
- استفاده از مایع دستشویی
تمیز بودن دست‌ها در افزایش تاثیر زبان بدن اهمیت خاصی دارد. به ویژه زمانی که دستان خود را حساب شده و بر اساس اصول تکان می‌دهید، این موضوع بسیار مهم است. مایع دستشویی آنتی باکتریال می‌تواند ضمن تمیز کردن کامل پوست، از خشکی دست شما جلوگیری کرده و تمیزی و درخشش دست‌ها اجازه می‌دهد که مخاطب روی شما بیشتر متمرکز شود.
- استفاده از بادی اسپلش و مام رول
حس بویایی، یکی از قوی‌ترین حواس پنجگانه ماست. یک رایحه خوب، اعتماد به نفس شما را افزایش داده و بوی نامطبوع تعریق نیز، حواس مخاطب شما را تحت تاثیر قرار داده و تاثیر گذاری حرف‌های شما را کمتر می‌کند. به همین علت، استفاده از بادی اسپلش و ضد تعریق هایی مانند مام رول از اهمیت خاصی برخوردار است.
کمپین تو به اندازه پروانه شدن زیبایی
مای با کمپین تو به اندازه پروانه شدن زیبایی با هشتگ #پروانه_شو در پیج اینستاگرام mycosmetics@ به دنبال افزایش اعتماد به نفس و رسیدن به خودباوری در شماست. مهم این است که باور کنید که زیبا هستید و در راه پروانه شدن قدم بردارید. از شما دعوت می‌کنیم که با شرکت در این کمپین از پیله عدم اطمینان خارج شده و خود را باور کنید.
خرید محصولات برند مای با تخفیف ویژه
شما می‌توانید محصولات مراقبت از پوست برند مای را با تخفیف ویژه در طول کمپین تو به اندازه پروانه شدن زیبایی مای از طریق لینک زیر از وب‌سایت بیوتی کد خریداری نمایید.
برای افزایش اعتماد به نفس چه راهکاری را پیشنهاد می‌کنید؟
